バストアップサプリの成分・副作用を徹底解説！【いつ飲むとベストタイミング？】

豊胸手術のように、莫大な費用や痛みを伴わないバストアップ方法である「バストアップサプリ」。胸の大きさにお悩みの女性にとって非常に気になる存在ですよね。

「バストアップサプリってどんな成分が入っているの？」

「バストアップサプリって体に良くないって聞いたけど、どうして？」

などバストアップサプリに関して、素朴な疑問をお持ちではないでしょうか？

この記事では、バストアップサプリの成分や副作用について解説します。また、サプリを飲むベストな時期についても紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

バストアップサプリに含まれる主な成分

ワイルドヤム

ワイルドヤムとは、メキシコなどで収穫されるヤマイモ科の植物です。女性ホルモンに似た構造を持つ、「ジオスゲニン」という成分含まれています。

ジオスゲニンを摂取すると、女性ホルモンの「エストロゲン」の産出量が高まることが確認されており、更年期障害の症状改善にも期待がされています。

また、ジオスゲニンは毒性が非常に低いといわれています。後ほど紹介する「プラエリア・ミリフィカ(以下、プラエリア)」と違い、ホルモン異常などの重大な副作用も確認されていません。

したがって近年、安全な植物性ホルモンとして日本では活躍しています。その結果、バストアップサプリに含まれることが多くなっており、女性らしい体づくりを助けています。

アグアヘ

アグアヘとは、アマゾン流域で採れるオオミテングヤシの実です。植物性のエストロゲンを含む新食品として、近年注目を浴びています。

臨床試験^［注1］によって、バストアップ効果、生理中の不快感を改善する作用が確認されています。また健康被害が出ているプラエリアよりも、マイルドなエストロゲン活性を持っています。

よってアグアヘは、「バストアップ効果がある」＆「副作用のリスクが極めて低い」という魅力的な成分のため、おススメです♪

エラスチン

エラスチンは体に弾力性や肌のハリを与える効果があります。主にカツオ由来のタンパク質です。

肌によい成分で有名なコラーゲンは強度に特化していますが、エラスチンは「弾力性や伸縮性」に優れています。ですので、年齢とともに減少しがちなバストの弾力性を補います。

エラスチン配合のバストアップサプリを服用すれば、メリハリのあるバストを期待できるでしょう。

イソフラボン

胸を大きくする成分といわれて、真っ先に思いつくのが「イソフラボン」ではないでしょうか？イソフラボンは大豆に主に含まれている成分ですよね。

イソフラボンがバストアップに繋がるのは、イソフラボンに、女性ホルモンの「エストロゲン」に似た分子構造が存在しているからです。

女性ホルモンを活性化させることで、乳腺の働きを高め、バストアップへと繋げます。

チェストベリー

チェストベリーとは、地中海沿岸地域などに自生する植物です。

女性ホルモンの「プロゲステロン」を活性化させる働きがあるため、バストアップを目指すことができます。

また、女性ホルモンのバランスを整える作用があります。月経痛、月経不順、子宮筋腫、子宮内膜症、更年期障害などを改善させ、月経前症候群(PMS)への効能・効果も認められています。

女性特有の症状にお困りの方にも、おススメしたい成分となっています。

ボロン

ボロンといえば、主にキャベツに含まれる栄養素です。

ボロンは「ホウ素」の一種であり、女性ホルモンの一つであるエストロゲンを活性化させる働きがあります。

ボロン配合のバストアップサプリを飲むことで、女性ホルモンを活性化させ、バストアップを期待することができます。

この成分は注意して！プラエリア・ミリフィカ

バストアップサプリの副作用の原因「プラエリア・ミリフィカ」

「バストアップサプリは副作用が出る」。

この認識が生まれた原因が「プラエリア・ミリフィカ」です。

プラエリアはイソフラボンやアグアヘと同様、植物性エストロゲンの成分が含まれている植物です。女性ホルモンの働きを活性化するため、バストアップサプリによく配合されています。

しかし、イソフラボンやアグアヘと違うのは、プラエリアの持つ「強力なエストロゲン活性」です。

プラエリアは大豆と比較した際、約1,000~10,000倍^［注2］のエストロゲンの活性があります。この強力なエストロゲン活性物質の過剰摂取によってホルモンバランスが崩れてしまい、健康被害が発生しているのです。

また、強力なエストロゲン活性だけではなく、各製品によって栽培された地域やその生育年数が一定に管理されていないことも健康被害の原因の一つとして考えられています。

プラエリア・ミリフィカによる健康被害の報告

プラエリア・ミリフィカによる健康被害の報告は、2012年度から2017年4月の間で209件^［注3］報告されています。被害者の年代割合は、10代と20代が半数を超えており、若い世代からの健康被害が多くなっています。

主な症状として、腹痛・嘔吐・下痢といった「消化器系障害」、発疹やじんましんができる「皮膚障害」、月経不順や不正出血が起こっています。

「プラエリア・ミリフィカ」への各国の対応

プラエリア・ミリフィカ使用について規制は、各国で行われています。

例えば、韓国では食品として販売することが規制されています。タイでは1日の摂取量が100mg以下に決められています。

健康被害は受けたくない！安全なバストアップサプリを選ぶ方法とは？

ポイント①GMP認証の商品を選ぶ

安全性を判断する基準として、「GMP認証の商品であるか」を確認する方法があります。

GMPマークとは、「Good Manufacturing Practice（適正製造規範）」を意味します。厚生労働省などの第三者により認証され、原料の受け入れから最終製品の出荷に至るまでの全工程において、製造・品質管理がされた商品につけることができるマークです。

厳しいチェックをクリアした、安全性が高い商品であるといえるでしょう。

ポイント②メーカーの身元が明らかな商品を選ぶ

「メーカーの連絡先がしっかり書いてある」、「公式サイトがきちんと運営されている」など、メーカーの存在がしっかりしている商品を選ぶことがおススメです。

万が一健康被害が出てしまった、あるいは返品・解約したいといった時に、メーカーに連絡が取れるようにしておくことが大切になってきます。

ポイント③国内原料や国内製造の商品を選ぶ

製品によっては、生育年数や含有量の管理が徹底されていないことがあります。

国内原料や国内製造の商品ですと、「品質の高さ」にこだわった商品が多いため、副作用が発生するリスクを抑えることができます。

バストアップサプリを飲むベストタイミング

バストアップサプリは生理周期と大きな関連性がある

バストアップサプリは成分紹介で説明してきた通り、女性ホルモンに働きかける成分のおかげで効果が出ます。

女性の体は、生理周期によって分泌される女性ホルモンの種類が変化します。したがって、生理の周期と照らし合わせ、タイミングよくバストアップサプリを飲むことで、より効果が期待できるのです。

飲む時期は「月経から排卵日の間」がおススメ

女性の体は主に、「エストロゲン」と「プロゲステロン」という二つのホルモンによって影響を受けています。

エストロゲンは月経から排卵の間(排卵期)まで分泌が増加します。プロゲステロンは排卵から次の月経の間（黄体期）に分泌量が増えます。バストアップサプリは主に「エストロゲン」の分泌を増やす作りものが多くなっています。

常にバストアップサプリを飲んでいると、本来プロゲステロンの分泌が増加する時期のホルモンバランスが崩れてしまうのです。

したがって、バストアップサプリを飲むオススメのタイミングは、エストロゲンの分泌が盛んになる月経から排卵日の間です。この時期に摂取することで、最大限の効果を引き出すことができます。

女性の月のリズムに合わせたサプリ「LUNAハーバルサプリメントプレミアム」

ナイトブラを販売しているLUNAが提供しているサプリは、なんと女性のリズムに合わせてサプリを飲み続けられる魅力的な仕組みになっています。

女性リズムに合わせた2つのサプリメントがアプローチ

先ほど、「バストアップサプリを飲む時期は特に月経から排卵日の間」とご紹介しました。しかし、ずっとサプリを飲み続けて女性らしくいたいですよね。

そんな考えの方に胸らぼがおススメしたいのが、「LUNAハーバルサプリメントプレミアム」のサプリです。

生理後から排卵日までを「きらきら期」、排卵日から生理中を「まったり期」と名付け、それぞれの時期に適した成分を飲むことができる、2種類で1セットのサプリです。

女性の月のリズムに合わせて、効果的な成分を摂取することができるなんて、魅力的ですよね？

女性の魅力をあげる「エクオール配合」サプリ

またこのサプリは、イソフラボンが普通のサプリとは違います。体内でイソフラボン成分が吸収しやすいように、「エクオール」の状態で配合されているのです。

エクオールとは、イソフラボンが腸内細菌によって変換された成分です。

イソフラボンを摂取しても、それが体内で「エクオール」に変換（生産）されなければ効果を得られないとされています。ですので、本来体内で変換（生産）されるエクオール成分を、そのまま摂取できてしまう優れたサプリメントなのです。

エクオールだけではなく、先ほど説明した「チェストツリー(チェストベリー)」や「ワイルドヤム」も配合されているのも嬉しいですよね！

「LUNAハーバルサプリメントプレミアム」について詳しくはこちら↓↓↓

まとめ

バストアップサプリに入っている成分は…

• ワイルドヤム
• アグアヘ
• エラスチン
• イソフラボン
• チェストベリー
• ボロン

です。

バストアップサプリで注意すべき成分は「プラエリア・ミリフィカ」

• 強いエストロゲン活性を持っている
• 若い年代を中心に健康被害が出ている

安全なサプリを購入するには…

• GMP認証の商品を選ぶ
• メーカーの身元が明らかな商品を選ぶ
• 国内原料や国内製造の商品を選ぶ

サプリを飲むベストタイミングは

• エストロゲンの分泌が盛んになる「月経から排卵日の間」

いかがでしたか？この記事を参考にしていただき、効果的にバストアップサプリを飲んでみてくださいね♪

出典

［注1］【アグアヘエキス】生理前及び生理中の不定愁訴改善作用とバストアップ効果を臨床試験で確認

［注2］「プエラリア・ミリフィカ」を含む健康食品の使用にご注意を！

［注3］プエラリア・ミリフィカ – 国民生活センター